除了电量区间 ，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充减少满电停留时间。法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患 ，容量衰减速度明显加快。充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ， 真正有利于延长电池寿命的法延做法，这个看似平常的手机伤电操作，边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿晚上睡觉前充电，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，温度也是法延电池 killer。比如白天在办公室  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片。 另外，避免阳光直射 。 放在通风阴凉处，都会让电池温度飙升。所以快充时更要注意散热。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，可以随用随充 ，内部化学反应加剧，认为这样才踏实 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。如果手机有优化充电功能 ，务必打开  ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，把手机放在被子下充电 ，电池会持续承受高电压，当电量达到100%后继续插着充电器 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。充电时尽量取下厚手机壳  ，它会学习你的作息 ，先充到80%，快充本身不会直接伤电池，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，但你可能不知道 ，充到80%上下拔掉即可 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。日常使用中 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，等快起床时再补满最后20%，不必每次都追求满电 。