原料：红豆 、老少
2 、皆宜
做法：
1 、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红
2 、米水
温馨小提示：
1 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，大火烧开后关火 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。
再关火 ，添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开，量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了 ，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
晾凉过滤后即可饮用。老少连续这样三次 ，皆宜薏米 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红
，水 。米水