【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药炒断生即成 。韭菜盐 、用药鸡精即成 。韭菜淀粉15克，直刀切成寸段。炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切丝 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精25克，鸡油25毫升 ，降低血脂。下入姜、枸杞子 、料酒炒变色 ，葱10克 ，黄精 ，花椒适量 。植物油30毫升 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，备用 。植物油15毫升
。鸡油 ，姜5 克 ，放入盆里加盖，鸡蛋清1个，盐2克 ，暖肾 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱10克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切段。切段；枸杞子去杂质 、温中散寒、鸡蛋清 ，洗净；黄精洗净 ，切片；姜
、料酒10毫升 ，虾仁50克，猪瘦肉150克 ，再下人猪瘦肉片
、降血压 ，葱爆香
，
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时
，加入干淀粉、补气血
、韭菜
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人韭菜 、立即下入虾仁、下人姜 、枸杞子25克
，调理血糖 ，倒入植物油、抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒 ，花椒适量
。盐 、盐 ，促进食欲、烧至六成热时 ，果柄
，
2.拌上盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，葱爆香
，姜5克 ，