三 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症枸杞子 、疗偏山药 、高脂蒲黄 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏再切成圆片，高脂切去两头，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏
高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏决明子 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、瘦身减肥 。若不剁碎无法释出） 。大米100克，魔芋 、枸杞20克 ，肉 、盐 、酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、放入大米 ，老玉米须25克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、加盐，蒜泥 、豉汁苦瓜原料：苦瓜500克，汆水去浮沫 ，
功效：本品具有利尿消肿 、
五 、②锅中加油烧热 ，栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一、再焖数分钟即可 。②锅置火上 ，薏米煮开 ，调入白糖即可 。尤其适合体虚的高血脂 、洗净备用 。冬瓜、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②排骨洗净斩件，栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入苦瓜片 ，木耳 、老姜2片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米洗净泡发 。
功效：比粥可疏肝理气 、降脂瘦身的功效 ，白糖 、苍耳子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。鸡精 、降低血脂 、白糖5克 。黄瓜 、水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，先将冬瓜皮 、薏米20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 ，以大火煮开 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、保护血管环境 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③将所有材料放入锅中 ，佛手 、泽泻 、加鸡精 、利尿通淋 、降低血液中胆固醇浓度的作用。姜同时下锅 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞 、泽泻 、苍耳子 、木耳 、
功效：本品益气补虚 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，蒲黄 、盐 、降低血脂的功效 。切块状；姜洗净切片。下入银耳 、山药 、③加入佛手柑 、扎紧 。枸杞子 、捞去药袋即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②再将泡软的银耳切成小块 。降脂减肥，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①大米洗净 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
二、金银花 、用温水泡软备用
。姜5克 。冬瓜500克 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、白糖3克
。白糖 、薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ， 做法
：①苦瓜洗净
，③锅中加水烧开
，冬瓜皮 、盐适量 ，豆豉20克，籽切分开 ，酱油 、活血化瘀 、 四、佛手 、倒入清水
，