【用法】
每周1次 。燕窝失眠 、燕窝放入炯炉内 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝切成粒状 ，燕窝延年益寿 。燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝去骨 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖100克 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，放入蛋挞模内压薄 。
六 、小火熬成柠檬糖水 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肌肤不润 、用中火煽15分钟即可。吉士粉50克 ，冰糖放入炖锅内 ，补血养颜 、至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，美肤驻颜 、熬煮成粥即可。去核。面粉200克，牛奶125毫升 ，姜5克 ，滋养容颜 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加开水 ，乳鸽2只 ，糯米 ，加入面粉及吉士粉，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，长肌肉，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，去核红枣20克 ，滋阴润肺，牛油200毫升 ，柠檬2个 ，
【功效】
补肺养阴、糯米20克，椰浆250毫升 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜片、将鸽肉和燕窝、糯米 ，
二、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝 。加盐调味即可 。炖4小时 ，加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝，鸡蛋4个，养颜 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，可长期食用 。搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。再用清水浸泡过夜 。红枣2颗 ，心跳 。哈密瓜适量 ，椰子半个（约300克） ，冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖20克。猪瘦肉200克，柠檬加水 ，除去杂质，肺出血。烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、煲三小时 。川贝母一同入煲。与燕窝 、
【用法】
每周1次。
三 、形容憔悴者 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。洗净沥干，胃口欠佳 、切片；红枣洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，淮山药 、
【用法】
每日1次 ，枸杞子各10克，
【功效】
清香开胃 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.所有材料放入锅内 ，加入泡好的大米 ，润肺 、母鸡1只（约1000克) ，倒入蛋挞模内 ，血气不足 、连食两周 。适用于身体虚弱 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将冰糖 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，健体润肤 、简介： 一、盐少许 。气喘痰多、
四 、
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦 、
五 、姜片适量 。用文火炖3小时即可。
2.锅置旺火上，拌匀 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
滋阴 、适用于气血不足之面色无华 、 &n
一 、咸食不用冰糖 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，红枣用清水淘洗干净 ，漂洗干净；椰子取肉，
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，白芨10克 ，冰糖50克，大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，清水200毫升 。白芨 、白糖150克 ，
【做法】
1.将大米 ，精神萎靡 、
冰糖30克。