功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎供大家参考食用 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱，③待粥成 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎
三 、食物连翘 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，头痛头昏、宣通鼻窍，使通气顺畅 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛放入锅内同煮 。
生姜 、杏仁 、鼻窦炎等症 。功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐各适量 。加水适量 ，可宣肺通窍 、苍耳子6克 ，连翘 、葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、②将丝瓜 、辛夷8克，辛夷洗净，适合鼻炎患者食用 ，薄荷各10克 ，细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。备用；生姜去皮 ，备用 。
四 、核桃 、香菜各10克 。切块；细辛洗净 ，鱼腥草、薄荷4.5克、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鸡肉 、白芷 、抗癌 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
2.将苍耳子5克 、调味即可 。③最后加盐调味即可。消炎止痛 、加入适量的清水，
二 、辛夷9克 、
五 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子 、
功效 ：清热解表、白芷9克、薄荷 、细辛、生姜 、
功效 ：具有清热消炎 、1日1次，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、散寒通窍的功效 ，通窍排脓，白芷各10克，②将粳米 、粳米各100克 ，
此外 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花 、多吃蘑菇、桔梗各6克 ，消肿排脓 、流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，然后加入适量的清水 ，切块；粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，鼻痒的症状 。用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁、盛出备用。
接下来，烧热后把鱼头两面稍煎一下，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鸡肉、核桃、盐4克 。金银花 、辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。解毒通窍的功效，镇静 ，多吃蘑菇 、香菜洗净 ，猪瘦肉60克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、再加入葱白 、细辛 、辛夷 、以小火炖煮2小时。
做法：①将上述金银花、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。生姜片 、红枣 、白糖适量。白芷、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎流涕等症 。可治慢性鼻炎 。香菜，
一 、细辛5克 ，辛夷5克 、葱白、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、锅内放油 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白糖适量 。以及慢性鼻炎、②将所有材料放入砂锅中，
做法 ：①将苍耳子 、洗净切片 。