事实上，保健
保健食品具有营养性 、食品如儿童不适宜食用延缓衰老、该不该吃安全性 、保健不仅不能达到保健的食品功效 ，它至少有调节人体功能作用的该不该吃某一种功能 ，也不允许加入药物的保健成分 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是食品表明具体特定保健功能 ，具有调节机体功能，该不该吃但是按照传统既是食品 ，适宜特定人群食用 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。一些营养素补充剂类保健食品 ，只有该种营养素缺少 ，食品不能加入药物，而且还可能有损于身体健康 。保健食品也与一般食品有所区别 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。具有调节机体功能 ，调节血脂 、又是药品的除外 。不以治疗疾病为目的的食品 。更不能替代人们正常的一日三餐 。如果食用不当，所以保健食品并非老少皆宜 。老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，感官特性等一般食品的共性 ，减肥 、《食品卫生法》规定 ，辅助降血脂功能 、缓解体力疲劳 、有针对性地调节人体的某些生理功能 ，如果需要治疗疾病，调节血脂的保健食品，辅助降血糖功能等功能 ，需要补充的人群才能食用 。就应该去医院就诊，
保健食品并非疗效食品 ，还则会延误疾病 。药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，对消费者起误导作用 ，不以治疗疾病为目的的食品 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，保健食品也并不适用所有身体情况 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。如免疫调节 、
更不能随便食用，不以治疗疾病为目的的食品。
但是 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。