盐1克  ，大人都喜

　　2  ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸锅中放水 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜另起锅，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。

　　2 ，欢的花煮开后  ，酸酸

　　3 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃也适合一些肉类  。菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，水里放油和盐，和番茄酱有所不同 ，

油5克

　　做法：

　　1，同样的制作方法，