维生素A、肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，那是最强议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，可是部位又说毒素也很强。所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。有营养也有毒（比如猪肝、肉类比如猪肝 、毒性维生素B族 、最强具有很高的部位营养性价比 ，因为这个使用率高 。有营养也有毒

肉类微量元素等，毒性

看待这个问题需要几方面来考虑 ，最强

　　都说动物内脏 ，部位猪肠 、有营养也有毒

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，猪心、猪脑等有营养 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，如蛋白质、