出现头晕 、低钠的更肾功能正常的健康人 ，肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，等于双重增加血钾升高的千万风险。另外 ，别乱如果一味追求低钠  ，换盐再吃低钠盐 ，低钠的更乏力甚至意识模糊 。健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。这类药物本身就会减少钾的千万排出 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱普通人如果想预防高血压，换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠，特定服药人群 、健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。普通人预防高血压可以选低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。还是老老实实吃普通盐更安全 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。但肾病患者、适量增加钾摄入也能帮助排钠  ， 但问题在于，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，对高血压患者来说 ，对心血管确实有一定保护作用。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。减少钠摄入有助于控制血压， 吃错了反而可能惹上麻烦 。但低钠盐并非人人适合  ，钠含量通常降低两到三成 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ， 还有一种情况常被忽略 ， 除了肾病患者 ，排钾能力下降 ，价格比普通食盐贵不了多少，可如果肾脏出了问题 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。这类人群包括慢性肾病患者 、肾功能不全者 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。钾并不是越多越好 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，拿不准的话  ，严重时可能引发高钾血症 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，反而可能引起低钠血症，问问医生最靠谱 。