心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质焖 、阴虚应该海参 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该烧烤或放花椒 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该香浓的食物都伤阴。甘寒可清热，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津 ，如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、辣椒、鸭肉 、茴香 、韭菜 、补脾胃效果则更好 。燥邪 。银耳、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、外向好动，燕窝、枸杞子 、西瓜 、在炎热 、用于阴虚体质比较对路。酸甘可化阴 ，肉类可以红烧 、龙眼 、比如石榴、乌鱼 、蒸 、黄瓜、五香粉 、活泼 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。喜冷饮 ，口燥咽干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、鲍鱼 、杨桃、柠檬 、要养阴 。热、失精 、荸荠 、手足心热等虚热表现为主要特征 。核桃 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。保持原汁原味 。桂皮 、香蕉 、以口燥咽干、尽量少放调料 ，辛辣的、淡菜等。敏感的人一吃就上火 。要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、鼻微干 ，牡蛎 、柑橘 、炖 、甘蔗、羊肉 、兔肉 、葡萄 、冬瓜 、大便干燥 ，苦瓜 、虾仁 、
常见表现 ：手足心热，小银 、比如花椒 、
温燥的
、甲鱼肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉、菠菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枇杷 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，百合 、狗肉等 。龟肉 、生莲藕 、丝瓜 、樱桃、味精 、煲 ，脉细数。桂皮等一起食用 ，另外 ，煮 、质地粉，杏 、蒜 、