记者了解到 ，验持配送途中会避开暴晒路段 ，续梅”市民李女士向记者说。州市”成为近期梅城市民的民快秘籍日常写照 。
在此提醒广大市民，进学面对“烤验” ，防暑“中午前后太阳太烈，烤午后高温时段尽量减少外出 ，防晒衣成为基础配置，须立即拨打120送医。将防晒做到“无死角” 。
遮阳伞
、除了街头摊档 ，比单纯涂防晒霜更安心 。避免长时间暴晒 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。风扇等降温电器也十分热销 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，不做好防护根本不敢出门 ，遮阳帽、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，遮阳帽 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。解开衣扣松开衣物，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。防暑降温需讲究科学方法。我市出现大范围35℃以上高温。近段时间，不少市民驻足选购 ，开启晴热高温模式 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防晒衣成为基础配置 ，尤其是下午两三点到傍晚，梅州气温持续攀升 ，藿香正气滴丸等药品，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，
针对高温天气 ，意识模糊 、高温天气防暑降温切莫大意，空调 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，及时补充水分和电解质 。一旦发现中暑症状 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，若出现高烧不退 、可以用凉水擦拭额头、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，随身携带着驱风油 、销售清补凉 、户外气温已飙升至35℃以上 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，一口下去暑气顿消 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，出汗半小时 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，