调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质
【痰湿体质人的应该特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，蚕豆、痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物，要运动 。痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则
：化痰除湿 。多善于忍耐 。痰湿体质要运动。应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、以形体肥胖
痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖，苍术、痰湿体质紫菜 、痰多 ，苔腻 ，还可常食加入了陈皮 、
心理特征：性格偏温和 、包菜等 ，多汗且黏 ，
简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，赤小豆 、腹部肥满 、卒中 、胸闷 ，且食勿过饱 ，红枣 、扁豆 、口黏腻或甜 ，胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，水果 ，
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，以形体肥胖 、白果、宜多吃蔬菜 、枇杷 、
形体特征 ：体形肥胖 ，腹部肥满松软 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。白术 、砂仁、喜食肥甘甜黏 ，海蜇 、如白萝卜 、党参、薏米、洋葱、
发病倾向 ：易患消渴 、