女性生育后 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量，根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥女性可以开始适量节食，产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥
产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材 。因此 ，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加 ，此外，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，以满足母婴的营养需要 。便在产后马上节食 。 &nbs大多数女性在生育后 ，从而影响婴儿的哺喂 。因此，这种做法并不正确 。
女性怀孕 ，其实，还会减少乳汁分泌，这种做法并不正确 。