3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天遗精尿频 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天糯米同煮 ，粥好食欲不振 ，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好大枣 、春天
粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，荸荠 、苡仁 、具有健脾止泻 、过度肥胖等症 。生津止渴的功效 。放入适量白糖，营养不良 、慢性肠炎等患者食用 。须发早白等 。可治眩晕 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，有健脾胃 、适用于脾虚食少，益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，常食可防高血压 、动脉硬化 、简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。心烦失眠 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、益肾固涩 、记忆力衰退 、在水中用刷子将表皮擦去 ，