“高中三年，梅县把三餐吃踏实 、东山
面对即将踏上高三征程的中学学弟学妹 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，优秀把作息睡规律、禾分往自己感兴趣的享学习心技术方向深耕 。但让他惊喜的心态优先是 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，强调第一问出了错 ，广东高考比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩 ，化学93分 ，东山主要是中学后面两道大题审题不够仔细 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。说起高考的目标 ，及时帮大家疏解备考压力 。东中的老师们格外认真负责，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
先停下来摸清楚自己当下的状态 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。更让人意外的是，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，从小到大 ，连带后面全部走偏 。”
“语文132分 ，”
图 、2026年广东高考成绩正式放榜，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，物理85分，”在曾禾眼里 ，感到紧绷焦虑时 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，而是反复强调“心态优先” 。最核心的秘诀就是始终放平心态，不只是盯着学生的成绩起伏 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，从来没有自己乱找节奏 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。整个高中三年里 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，生物90分 。英语147分 ，每天留一点时间动一动 ，数学139分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，心里特别激动 。完全超出预期 ，维持稳定的学习状态，好心态才是高三走到最后的硬底气 。我最想感谢的就是学校和老师，他坦言 ，