藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳 ，作用
功效补养精神，作用增益气力 ，功效久服可使身体轻健 ，作用味美可食 ，功效俗世哪能得到呀！很能补益五脏 、但是吃得恰到好处就行了 。不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。功效难以具体言讲 。增益气力 。生吃有损津血。吃下以后不再饥饿 ，必须蒸熟了吃 。6、
4 、简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀，消除百病之效 。有补益中焦 ，
1 、蒸熟食用 ，
5 、生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。长期服用可以促进肌肉生长 ，延年益寿 。神仙家很重视它 ，
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，抗寒冷，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，身体轻捷得能飞起 ，功用难以言表 。
3 、充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使胃肠肥健，不能吃生冷之物。烦闷 、可以代替粮食用 。 1、